Tiliapodden

Tiliapodden är en reklamfri podd där du som lyssnar ska finna en frizon från samhällets normer, krav och ideal. Driver podden gör Lollo och Annso, engagerade i Tilia. Vi tar upp ämnen som unga vi kommer i kontakt med genom Tilia undrar över. Det kan till exempel vara självkänsla, självhat, samhällets ideal och förhållande till sin kropp. Vi finns på Spotify samt där poddar finns. Du kan även lyssna direkt nedan! Nya avsnitt släpps ojämna torsdagar.

När ni lyssnat, låt oss veta om detta är något ni funderar på. Vad vill ni höra för ämnen? Har ni förslag på gäster som skulle passa? Eller vill du själv medverka? Maila oss: info@foreningentilia.se eller följ Tiliapodden på Instagram.

Behöver du stöd eller vill bolla tankar efter att ha lyssnat? Maila oss: stod@foreningentilia.se 

Alla avsnitt

Säsong 3 av Tiliapodden släpper redan nu en teaser. Vi spelade in live i Almedalen hos Viafree, där formatet "stafettpodd" sjösattes. Fortsättningsvis kommer unga intervjua varandra, några givna teman kommer att finnas. I detta avsnitt fokuserar vi på inkludering.

Gäst:

Maen, Elin, Shaymaa, Jackie, Nazir, Kajsa, Bismillah och Esra

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

Säsong 2. #43. Världsoro.

Gäst:

Säsong 2: Annso & Lollo

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

Säsong 2. #42. Relationer. Vänskap, kärlek, tillit, otrohet. Många ämnen avhandlades kring det kanske svåraste men också allra finaste. Relationer.

Gäst:

Säsong 2: Annso & Lollo

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

Säsong 2: #41. Flyktbeteende. “Någonstans är grunden den skeva självbilden till att jag tog till sedan flyktvägar eller flyktbeteenden för att det var ett konstruktivt sätt att stå ut, för jag orkade inte stå ut i den känslan som var.” Vad är ett flyktbeteende, vad är en paus? Vad flyr en ifrån? Kan att fly vara till nytta ibland? Hur kan det kännas och vad består beteendet av/i?

Gäst:

Säsong 2: Annso & Lollo

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

Säsong 2: #40. Tid. "Ska du inte ut och resa och bara vara ung" är en ständig fråga. Men det går inte just nu, på grund av min psykiska ohälsa. Detta är ett av de citat vi fått in från unga med koppling till detta avsnitt.

Gäst:

Säsong 2: Annso & Lollo

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

Säsong 2: #39. Introvert i en extrovert värld. Vi spelar alltid in med grund i att ha sänt live på vår Insta: teamtilia där en av deltagarna sammanfattade detta avsnitt fint. "Jag tror att en måste bli sedd av andra i den extroverta världen, även om en inte syns och hörs så mycket."

Gäst:

Säsong 2: Annso & Lollo

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

Säsong 2: #38. Prestationsångest. Lollo gör en jämförelse kring prestationsångest som att det vore en ständig hunger som aldrig gör en mätt. Med förankring i det dagliga arbetet nära unga med psykisk ohälsa, pratar podd-duon om dagens samhälle som i många avseenden får unga att aldrig vara nöjda - och sedan ställer sig frågande varför unga mår dåligt. Vi avslutar som vanligt med några tankesätt för att hantera när krav på prestation leder till ångest.

Gäst:

Säsong 2: Annso & Lollo

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

Säsong 2: #37. Kropp & ideal. "Vi får pumpa upp unga med självkänsla för att klara av omvärlden - hur sjukt är inte det?” Tilia som organisation möter många unga dagligen som reagerar på dagens ideal och hur influensers med många unga följare har problematiska delar i sina flöden. Vi pratar därför om de ensidiga ideal som finns och hur dem påverkar förhållandet till våra kroppar, självbilder och hälsa - medvetet och omedvetet. Vi pratar också om vad vi kan göra för att inte påverkas i lika stor utsträckning framåt.

Gäst:

Säsong 2: Annso & Lollo

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

Säsong 2: #36. Självhat. “Att vara snäll är egentligen min religion, alltså hur kan jag då glömma bort att vara snäll mot mig själv? Då är jag ju inte det, det jag värderar allra mest, och då är det klart att självhatet fortsätter, för då är jag inte den jag vill vara.” 👉🏾 med all all all ödmjukhet om att detta är svåra saker att deala med, påminner vi om att din medvetenhet och att du lyssnar på detta är ett så himla bra steg.

Gäst:

Säsong 2: Annso & Lollo

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

Säsong 2: #35. Självkänsla. Att våga börja närma sig själv och öka självkänslan kan för många kännas svårt. Vi har själva känt att en god självkänsla målas upp som något "överhurtigt" och svårt att nå. Som en motvikt till det arbetar Tilia som organisation med självkänsla på ett lite annat sätt. Vi hoppas detta avsnitt kan hjälpa dig som lyssnar en bit på vägen till att balansera självkänslan med självförtroendet.

Gäst:

Säsong 2: Annso & Lollo

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

Säsong2: #34. Nystart. Ett introduktionsavsnitt av Tiliapodden, som är en podcast av Föreningen Tilia som arbetar med ungas psykiska ohälsa. Vi är stolta över att vara en reklamfri podd där du som lyssnar ska finna en frizon från samhällets normer, krav och ideal. Driver podden gör Lollo och Annso, engagerade i Tilia. De berättar i detta avsnitt om sig själva, tanken med podden och berör ämnen som mod, att ta emot komplimanger, att våga välja kärlek och att gå sin egen väg, trots att det är svårt.

Gäst:

Säsong 2: Annso & Lollo

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

TW! Tvångsvård av barn. Vet du om att du blir triggad av att lyssna på samtal om tvångsvård och panikångest, lyssna inte. Avsnitt 33 är ett samtal om seminariet Tilia hade i Almedalen tidigare som senare ledde till att dåvarande hälsominister tillsatte uppdraget att se över tvångsvården av barn i Sverige. Ett år senare: 2018-01-12 lämnades ett betänkande på vad utredningen kommit fram till för eventuella lagändringar. Vad är ett betänkande? Vad har varit unikt med detta arbete? Vad händer nu? Lyssna och lär!

Gäst:

Kerstin Evelius, samordnare på området psykisk hälsa, Louise Aronsson, utredningssekreterare/Tilia samt Jackie, Tilia som har rollen att oberoende ställa frågor. 

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

"På samma sätt som det stora problemet är män i grupp är där den stora lösningen." - ett avsnitt med Peter Svensson som bland annat arbetar på Juventas ungdomsjour för killars psykiska hälsa. Han berättar bland annat om att väldigt få idrottsföreningar med lagidrottande män idag kan säga att man har gjort allt man kan för att uppfostra unga killar som har omdöme att agera när andras omdöme brister. Tvärtom kanske en är med och skapar unga vuxna män som går över andras gränser - och att deras omdöme brister. Ett avsnitt fylld med inspiration, konkreta tips och kunskap!

Gäst:

Peter Svensson

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

Hampus Nessvold gästar och pratar om sin nysläppta bok Ta det som en man. Varför är den skriven? Hur når vi de män som allra minst är mottagliga att samtala om machokulturen och dess påverkan? Om att kriga med differensen i den man känner sig vara och den man förväntas vara kopplat till könsroller och normer.

Gäst:

Hampus Nessvold

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

Jackie som själv tagit del av Tilias stödjande verksamhet intervjuar grundare Annso Blixt om tankarna bakom den ideella organisationen för ungas psykiska hälsa som i september fyller 5 år. Hur känns det egentligen att vara en del av något som förändrar liv? Finns ånger och hur är tankarna kring misstag? Hur ser framtiden ut? Det får du bland annat reda på i detta specialavsnitt.

Gäst:

Annso Blixt

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

"När jag var yngre var mina somrar även fria från framtidsångest. Jag var barn, jag var ung och jag trivdes bra med livet jag levde. Jag oroade mig inte alls över vad jag i framtiden skulle arbeta med eller hur min familjesituation och sociala situation skulle se ut. Allt skulle ordna sig. Men, saker förändrades. När jag drabbades av psykisk ohälsa så rörde det såklart om i grytan." Hör Pia berätta om sina tankar kring prestation och framtid.

Gäst:

Pia Ejeklint

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

Pride-festivalerna avlöser varandra i vårt avlånga land. Fest, glitter och schlager. Samtidigt finns en allvarligare baksida där hot och hat för många är vardagen bakom festivalerna och paraderna - enbart av den orsaken vem man väljer att älska/bli kär i. Vi träffar Pontus som berättar öppenhjärtigt om sin historia, sin psykiska ohälsa kopplat till att vara homosexuell och hur det är att leva som gay i Sverige idag, 2017. TW: Vi utfärdar en triggervarning då Pontus har en uppväxt med fysisk och psykisk misshandel i bagaget. Lyssna på tidigare avsnitt (#13) på detta tema om det är något som påverkar dig negativt.

Gäst:

Pontus Skattberg

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

”Jag förväntar mig inte något annat, än att få råd från vuxna som inte ens lever i den verklighet som är nu - för då blir jag bara besviken.” Ett av de citat vi får höra i Tiliapoddens avsnitt nummer 28. Vi har varit på politikerveckan i Almedalen och lyft ungas röster. Som vanligt är det en erfarenhet med både positiva och negativa sidor. Ni hör våra volontärer Linnea Björndahl och Ida Åström berätta med uppbackning av resterande team som hoppar in och berättar hur det har varit att vara ung i Almedalen detta år.

Gäst:

Ida Åström & Linnea Björndahl

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

”Är det psykisk ohälsa eller ”bara” livet som gör ont?” - är en fråga som frekvent dyker upp i Tilias arbete. Behövs alltid ett svar? Tilias Annsofie och Louise, som båda arbetat många år i föreningen med ungas (o)hälsa pratar om att våga söka hjälp, bekräftelse och ickebekräftelse från omgivningen som kan vara avgörande. Om skadliga fack och mallar om hur ohälsa ”bör” se ut för att tas på allvar. Gemensamt oavsett vad, är att alla förtjänar hjälp och stöd, på det sätt som passar en själv.

Gäst:

Louise Aronsson

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

Student-tider är inte alltid sammankopplade med att gå ut gymnasiet med fullständig examen, lycka och eufori. Det vet Teresa. I detta avsnitt hör vi henne berätta om sin resa, att sätta hälsan först och hur man kan tackla den tid som följer i maj och juni månad av studenthets.

Gäst:

Teresa Linnarsson

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

Vi träffar Alif Kabir som har egna erfarenheter av hetsätningsstörning. Till en början dold av en övervikt där man inte riktigt förstod vad som egentligen låg bakom. Vi hoppas att detta avsnitt kan ändra den eventuella uppfattningen om att en ätstörning enbart har med låg vikt att göra. Alif berättar om känslan han burit på och insikter han kommit fram till kopplat till att vara överviktig och lida av att hetsäta.

Gäst:

Alif Kabir

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

I del 2 av avsnitten om två forsätter vi att prata ätstörningar med Jackie (medverkar även i avsnitt 23 där du kan ta del av hennes beskrivning om livet som drabbad av ätstörningar). I del 2 snackar vi samhällets påverkan, vikthets och att förhålla sig till allt det, självkänslans STORA del i tillfrisknandet samt några riktiga lyckoglimtar. Glimtarna som varit avgörande till att bli frisk och som hjälper till att fortsätta i friheten!

Gäst:

Jackie Stål

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

I del 1 av avsnitten om två med tema ätstörningar träffar vi Jackie, som berättar om sin resa, mötet med vården, anhöriga och vilken hjälp hon tagit. Vi vill betona att vi pratar om Jackies resa och förhållande till mat och ätande. Vet du med dig att du lätt blir triggad, vänta tills vi släpper del 2. Vi finns i form av stöd hos foreningentilia.se, vi har även samlat alla länkar och tips som delas i detta avsnitt under blogginlägget ”Ätstörningar och självkänsla."

Gäst:

Jackie Stål

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

I avsnitt 22 av Tiliapodden pratar Annesofie Blixt (grundare Tilia) samt Mården Granlund (grundare Under Kevlaret) om HSP (högkänslighet) kopplat till relationer. Lyssna med fördel på detta avsnitt först, sedan avsnitt 21. Vi har tidigare även släppt en mer förklarande del i avsnitt 11. På köpet denna gång - bloopers!

Gäst:

Mårten Granlund

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

Avsnitt 21 av Tiliapodden snackas kärlek och relationer med grund i ”boken” som vi glömmer nämna namn på i podden så här kommer det: Den högkänsliga människan och kärleken av Elaine Aron. Vi pratar bland annat närhet, dejting, att vara och att bli kär, om rädslor, vardag och lycklig kärlek.

Gäst:

Mårten Granlund

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

Vi får besök av Fanny och Josefine, två tjejer med diagnosen ADHD men med olika berättelser och erfarenheter. Gemensamt är att de fått sin diagnos "för sent" i livet.

Gäst:

Fanny Åberg och Josefine Franc

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

Ombytta roller när Under Kevlarets Mårten intervjuar Tilias grundare. Det blir ett härligt avsnitt, högt och lågt, allvar och skratt där vi berör svårigheten i att prata känslor, murar, relationer och äkthet.

Gäst:

Annso Blixt (Tilias grundare)

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

Vi pratar med Adam Werner (volontär Tilia) och Mårten Granlund (Under kevlaret) om att som kille på grund av machokulturen ha ett outtalat krav på sig att klara sig själv, där alla känslor inte inkluderas. Vi diskuterar också lösningar kring hur vi ska nå de killar som mår dåligt.

Gäst:

Adam Werner och Mårten Granlund

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

För tredje året i rad spelade vi in en podd under politikerveckan i Almedalen i Visby. Programledare är Annesofie Blixt. Vi pratar vidare efter Tilias egna seminarie där vi lyft ungas röster om psykisk ohälsa samt fångar upp publikfrågor.

Gäst:

Teresa Linnarsson, Adam Werner och Linnea Björndahl

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

I avsnitt 16 talar vi om Ortorexi, fixering vid nyttiga livsmedel i kombination med extremt stora träningsmängder. Gäster är Yvonne Lin, som bland annat skrivit boken “Ortorexi fixering vid mat och träning” och Rosanna Gunnarson.

Gäst:

Yvonne Lin och Rosanna Gunnarsson

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

I avsnitt 15 intervjuar Tiliapodden William Spetz. Vi diskuterar ångest, förväntningar och prestationer med 19-åringen som snart ska leda finalen i Melodifestivalen.

Gäst:

William Spetz

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

I avsnitt 14 får vi besök av en podd-kollega, Christian Dahlström. Han poddar med ”Sinnessjukt” och har även skrivit boken ”Panikångest och depression”. Läs mer i bloggen Vad är depression. http://vadardepression.se/ Vi pratar naturligtvis panikångest, paniksyndrom och depression men också KBT-terapi och app-hjälp.

Gäst:

Christian Dahlström

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

“Så länge som samhället finner en anledning att hata mig så kommer jag att hata mig.” I detta avsnitt träffar vi Stefan Eklöf och diskuterar homosexualitet och psykisk ohälsa.

Gäst:

Stefan Eklöf

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

I avsnitt tolv av Tiliapodden sänder vi direkt från Almedalen. Vi berättar om våra valkrav, vad vi gör här under politikerveckan och våra ungdomar delar med sig av sina erfarenheter.

Gäst:

Louise Aronsson och Jenny Bjärne

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

I avsnitt elva intervjuar vi Nina Tegar om HSP, eller högkänslighet. Det är ett personlighetsdrag som många av oss har, en femtedel av befolkningen.

Gäst:

Nina Tegar, Föreningen för Högkänsliga

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

I avsnitt tio av Tiliapodden talar vi om ångest med Carolina Gynning. Hur man kan vara snäll mot sig själv, vara stolt över den man varit och få bukt med sin ångest?

Gäst:

Carolina Gynning

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

Sara Bouzaiene har den ovanliga sjukdomen NMO, som drabbar nervsystemet. Det här avsnittet av Tiliapodden handlar om hur fysisk och psykisk ohälsa samverkar. Hur håller man modet uppe när man genomgår en svår behandling som visar sig inte fungera som man tänkt?

Gäst:

Sara Bouzaiene

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

Denise Jansson berättar om hur hennes ätstörningar och självskador till slut ledde till tvångsvård, bältesläggning och tvångsmedicinering. Och vägen därifrån via Tilias mentorsskap och hur hon till slut delade ut Aftonbladets pris till Tilia tillsammans med Fredrik Reinfeldt.

Gäst:

Denise Jansson

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

I avsnitt sju diskuterar vi sex som ett självskadebeteende. I studion har vi med oss författaren, ståuppkomikern och föreläsaren Niclas Christoffer och Kim Forstén med egna erfarenheter av ämnet. Vi talar om sex som ett självskadebeteende, om Niclas Christoffers nya bok Airtight och hans två tidigare böcker Som Zlatan fast bättre och Som James Dean fast snyggare som handlar om ätstörningar och självskadebeteenden.

Gäst:

Niclas Christoffer och Kim Forstén

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

I avsnitt sex träffar vi Micke Spreitz, känd som bland annat Tor i Gladiatorerna, Lisbeth Salanders halvbror i Millenium-trilogin och senast aktuell från Johan Falk. Samtalet börjar i Micke Spreitz barndom och en dålig relation med pappan som ledde till en kriminella och känslolösa ungdomsår. Men en liten sinnesundersökning blev vändpunkten och numera arbetar Micke Spreitz med att hjälpa andra unga. Vi snackar också kampsport och känslor.

Gäst:

Micke Spreitz

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

Depression är den vanligaste psykiatriska diagnosen bland unga vuxna idag. Vi pratar med Anne Lichtenstein, grundare av organisationen UDDA (Ung Depression och Dess Anhöriga) och Robin Bergström som har egna erfarenheter av depression.

Gäst:

Anne Lichtenstein (UDDA) och Robin Bergström

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

I avsnitt #4 pratar vi om psykisk hälsa, ohälsa och sjukdom – vad innebär begreppen? Vi gästas av Pernilla Thelaus och Pärlan Wallenfeldt som står bakom projektet Fukcnormal. Pillan och Pärlan berättar sina egna historier kring psykisk ohälsa men främst vad som driver dem idag. Vi diskuterar och problematiserar vad som egentligen är normal i dagens samhälle.

Gäst:

Pillan & Pärlan

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

I avsnitt #3 av Tiliapodden pratar vi om känslan av att gräset är grönare på andra sidan. Den ständiga strävan efter något annat. Varför har vi så svårt att känna att vi duger precis som vi är?

Gäst:

Marie Carlsson

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

I avsnitt #2 av Tiliapodden pratar vi om att bli friskförklarad. Vad innebär det egentligen och betyder det att man automatiskt borde vara lycklig? Vi problematiserar och diskuterar begreppet och den ofta upplevda pressen som följer efter en “friskförklaring”.

Gäst:

Pernilla Thelaus

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt

I första avsnittet av Tiliapodden sitter vi på Gotland och spelar in mitt i Almedalens vimmel, året är 2014. Avsnittet tar upp Tilia som organisation och varför vi behöver finnas. Vår gäst Liv berättar om sina erfarenheter av vården.

Gäst:

Liv Fischer Andersson

Tiliapodden på iTunes Lyssna direkt
× Tiliachatten

Denna chatt är öppen 21 - 22:30, varje kväll året runt. All övrig tid kan du istället maila oss på stod@foreningentilia.se <3